ひとりしずか                        〜パートナーロスからの再生&その後の成長期〜 

まだまだ伸び代のある「大人の成長期」真っ只中 夫から託された人生をパワーに変え、興味あることに挑戦! 人生有限・躊躇している時間はありません

グロースマインドセットで挑戦の素を構築

 第6首 

立ち止まり昔話に興じるを

更新中の我は欲せず

 

気がつけば、グロースマインドセットの生活

グロース・マインドセットGrowth Mindset)とは、「人間の基本的資質は努力しだいで伸ばすことができる」という信念・心のあり方のことを指します。マインドセット研究の第一人者であるスタンフォード大学心理学教授キャロル・S・ドゥエック氏によって提唱された概念で、近年、マインドセットに関するさまざまな研究が分野を超えて行われ、注目を集めています。

 

1.【挑戦】の壁にぶつかったとき
→【Embraces】喜んで受け入れる

2.【障害】の壁にぶつかったとき
→【Persists】乗り越えるまでやる

3.【努力】の壁にぶつかったとき
→【No pain,No gain】努力をすれば必ず成長できる

4.【批評】の壁にぶつかったとき
→【Learns from】他者の批評から学ぶ

5.【他者の成功】の壁にぶつかったとき
→【Be inspired by】他者の成功を刺激にする

 

やりたいことは見つけた

やらなければならないことは山ほど

1年間でどれくらい

私は立ち向かえるのか? 

 

リストを作り

慎重に遂行して行った

 

やらなければならないこと

  1. 遺族年金申請(死亡診断書は、役所に提出する前にコピーを必ず取っておくこと。添付書類として複数枚必要となる。)
  2. 銀行口座解約(夫名義)
  3. クレジットカード解約(夫名義)
  4. 運転免許返納(夫のもの)
  5. ETCカード解約(夫名義)
  6. 携帯電話解約(夫名義)
  7. 埋葬料の申請
  8. 遺品整理
  9. 自動車整備
  10. パソコンの初期化、処分(夫所持)
  11. 駐車場解約
  12. 電気・水道契約者、及び支払い方法変更(名義変更)
  13. 等々・・・

 

これらの家事は

夫が担当していたので

一つ一つ

調べるところから

始めなくてはならなかった

 

重要事項は

離れて生活している息子に

メールで送信し

チェックを依頼

 

時間はかかったが

1つ完了する毎に

自信に繋がる

1人でも生活できるかもしれない

 

行きたい

大塚国際美術館(徳島・二人で計画していた美術館)2020.3

岡本太郎美術館川崎市・二人で行きたかった美術館)2019.9

・DIC川村美術館(マーク• ロスコ)2020.12.25

原爆ドーム(広島)2019.12

・イタリア2019.12.28~2020.1.3

・展覧会 2019.7(ジブリ展) 2019.8(写真展)2019.9(コートールド美術展)

・フェス 2019.11(この初フェスを機に生きる気力が湧いてきた

コンサート2019.10(葉加瀬太郎・One Wishで止まらない涙)

 

やりたいこと

・「失われたときを求めて(プルースト作)」の読了 2019.12~

・会計アプリ(マネーフォワード)をインストール 2019.12

旅行計画を立てる2019.9~

・スカイスキャナーのアプリをインストール、エアチケットを予約 2019.7

・一人旅をする(神戸、徳島、高松、愛媛の観光スポットを堪能)2020.3

   (安芸の宮島)2020.8(京都)2021.3

・自動車の売却(詳細は第9首のブログで)2019.12

・Amazonfireスティックのセッティング 2019.8

楽天イーグルスの試合観戦(間近でプリンス岸投手が見られた!)2020.2

・フィットネスジム(マンション内)で運動する2019.9~

・パソコン購入 2020.4

・プライムビデオで映画鑑賞 2019.8~ 

 

興味あることにはトライ

勧められたことにはトライ

時間と経済的に余裕があれば

何でもやって見ようと思った

 

今までは

石橋を叩くどころか

叩かなくて済む理由を

探していた私が

「人生は有限だ」と

夫が示してくれてから

大きく変わった

 

学ぶ事が楽しくて

叩く石橋を探している

 

グロースマインドセット

それにより

思いもよらぬことにトライする事になる・・・

       

本日はこれにて

ご機嫌よう。

 

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大塚国際美術館 「最後の晩餐」というランチ